いつもありがとうございます。
少しずつ温かい日も増えてきて、お外時間が心地いい季節が近づいてきましたね。気分もウキウキ晴れやかになります。
そんな中、先日自転車で信号待ちをしている時、フッと自分のマスクの中の口角が下がっていることに気が付いたんです（笑）
気分はウキウキしているのに！（笑）
そこで、マスクの中で口角を上げて笑顔を作ってみたら、
自然と目元も緩み、喉の奥の力も抜ける事に気づきました。
マスク生活が当たり前になり、知らぬ間に口角の下がった表情が当たり前になっていたようです（笑）
何も楽しい事がない時でもマスクの中で笑顔を作ると目元も緩み、優しい気持ちになれますし、眼精疲労や首こりもマシになってきている気がします。
表情筋について学んでいる方に聞いたことがあるのですが、常に笑顔の人は笑顔をつくる筋肉が発達しているから表情筋をみたら、その人の性格や思考（右脳を過使用してるなど）がわかるんだそう。
笑顔筋が発達しているって言われたいな～と思いました。
皆さんも一度、楽しくなくても（笑）マスクの中で笑ってみて下さい。
オススメです☆
レッスン中もマスクの中では笑顔で行う事で余分な力もぬけてきますよ。
バランスポーズこそ、力を抜くことで軸を感じやすくなります。
先日、プロのカメラマンさんに撮影をしていただいたお写真です。
楽しくて、爆笑写真ばかりの中井でした。
