インストラクターの今井です。
厳しい寒さが続きますが、いかがお過ごしですか？？
去年からお家時間が増えて生活がガラリと変わり、子供たちと過ごす時間を模索しながら過ごしてきました。
小さくても良いので何か楽しみを見つけながら過ごすように心掛けてきました。
家の中にも癒しが欲しくなり、グッピーを飼い始めました。熱帯魚の中でもグッピーは割と強いのか？？？元気に育ってくれています。
子供たちが交代で餌をあげてグッピーの成長を喜んでいます。他にも育てやすい熱帯魚がいたら、教えてください^-^
植物も好きなので、お花も育てています。
あまりの寒さで弱ったりもしていますが
毎日せっせと水やりをしています。
年末年始も、そんな感じで自宅でゆっくり過ごしていました。でもゴロゴロしていては体力も免疫力も一気に低下します
年末年始休みは、ほんの数日でしたが少し休むだけで体力低下を実感しました。運動って大切だな！！としみじみ感じました。
アテインヨガを日々の生活の中に取り入れてコロナに負けない体にしておきたいですね☆
みなさまのご来店、心よりお待ちしています^-^
