最近、突然の豪雨に濡れてばかりなのですが、みなさんは大丈夫でしょうか？
日が昇るのは遅くなり、日が落ちるのは早くなり季節は少しずつ秋になっていますね。
夏の疲れを感じやすい時期ですが、みなさんはいかがですか？
ちょっと疲れている・・・なんて時は、運動なんてしたくない!!!と思いますよね・・・
だけど!!!運動することで、身体の巡りがよくなります♪
巡りがよくなれば、疲労回復効果や老廃物を排出する機能も高まるので、意外と身体が軽くなったと感じるのです♪
迷ったときは、アテインヨガに来て運動しましょう＾□＾
9月-10月は期間限定イベント「BOARD YOGA~体幹美人革命~」を実施中です
ご好評いただいております♪
気になる方は、ぜひご予約ください☆
狙い目は平日のお昼、夜のクラス!!!
ご参加お待ちしております♪
Attain-Yoga Studio オアシス鶴ヶ丘店 伊藤でした。
