アテインヨガスタジオがお届けする新プログラムのご案内です！！
BOARD YOGA （ボードヨガ）
既にドイツでは大人気！
基本的なヨガのポーズを、サーフボード状のボードの上で行います。
ボードが不安定なので、「インナーマッスルが鍛えられてシェイプアップに効果大！」「三半規管が刺激されバランス力がアップ！」等、様々な効果があります！
運動強度：☆☆☆☆
レッスン時間：45分
定 員：１０名
環 境：室温３０℃／湿度５０％
対 称：Attain-Yoga Studio会員様
予約方法：Web、電話、フロント
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是非是非チャレンジしてください！皆様のご予約お待ちしております！！
