ブログ 雷
バイク乗るのが楽しい季節になりましたねー♪
心地良い風が心を軽くしてくれます
しかし、、、
最近は台風が 次から次へと来ますね
毎週台風来てるような （汗）
私は以前、ヨガをする前の話しですが、、、
台風が来たり、雷が⚡️なる直前はビックリするくらい頭が痛くて
ロキソニンを飲まないと喋る事すらしんどく、辛い時間を過ごしていました(*´Д｀*)
寝ると治るけど、朝イチ頭痛になると一日中しんどいという日々、、、
ヨガを初めてからは雷が怖くなくなりました(*´Д｀*)
そして、小学校四年生から悩んでいた偏頭痛が改善されてもきました
理由は猫背で首や肩の血行が悪かった事が考えられます
ヨガをするまで、自分が猫背である自覚すらありませんでした(*´Д｀*)
他にも、、、
真っ直ぐ、綺麗に立って と言われたら反り腰になる、、、
反り腰の自覚もありませんでした
インストラクターに身体をみてもらうことで、自分の状態を知り、
正しい動きを教えてもらうことで改善したこともたくさんあります
私はヨガに出会えて身体はかわりました
この体験、変化を皆さまと共有できるよう
日々の勉強を続けて行きます
季節の変わり目皆さまも体調に気をつけてくださいねー (*＾－＾*)
