- お名前／年齢
- Ｓ．Ａ様
- スタジオ
- 彦根スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 4年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- ホットヨガをやってみたいと長年思っていたところ、何度かチラシを見て、家からも近く思い切って入会しました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 体の冷え、むくみが解消されました。背すじを伸ばして立つことを意識するようになりました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- 曜日、時間を固定せず、毎月の都合でレッスンを受けられることです。いつでも先生に質問でき、わかりやすくアドバイスしてもらえますし、精神的な満足感が得られます。
- 続けている秘訣は？
- 日頃運動不足なので、汗をたっぷりかけて、満足感を得られる。体の変化を実感できることが秘訣です。
- これからの目標は？
- 健康的な体作りです。適度に筋肉があって元気で、内側からバランスの良い体を作りたいです。
