なんと！！ 気づけば11月も後半に！！！
一気に冬に向かっているような気候ですね！
そんな寒い日に、豚汁にたっぷりのサツマイモを入れてほっこりあったまっている、インストラクター村尾です☆☆
やっぱり毎年食欲の秋を1番楽しんでしまいます♪
さてさて、忘年会シーズンが迫ってますね☆
お酒を呑む機会も増えるのではないでしょうか！？
ここで1つ！！
お酒を呑む時は、トマトを食べるのをおすすめします☆☆
なんとトマトに含まれているリコピンが、アルコールの分解を早めてくれるのです！
アルコールが分解されるまでは食べた物の消化がストップしているので、出来るだけアルコールの分解を早めて食べた物の消化をしていく時間を作ってみてください☆
食欲の秋を満喫している村尾ですが、勉強の秋にしようと思い！！！
「A-Yogaパーソナル講座 完全版」というものを11月から受けています！
栗東駅のすぐ近くにあるヨガサロン
「Grandjete」にて！！
私がA-Yoga認定の養成を受けた時に講師をしてくださった、西羅智惠さんによるセミナーです☆
毎回頭がぱんぱんになるくらいの気づきや学びがあります！！
学ぶってほんとに面白く、楽しい！
一緒にセミナーを受けているメンバーと、わいわい盛り上がっております☆
ほんとに多くの刺激を受ける秋となっています＾－＾
なんということでしょう…
写真を撮り忘れてしまった………T_T
パワーアップしていく村尾を、これからもよろしくお願いします
さて、ここでクイズです！
1年半ほど前に撮った写真なんですが、
これどこで撮った写真でしょうか！？ （笑）
