- お名前／年齢
- H.H様 40代
- スタジオ
- 彦根スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 1年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 自分の身体は自分で整えたい！と思っていた時にテレビでホットヨガを知り、ここから始めようと思って来ました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 肩こりが改善され、背中のお肉がとれました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- 骨格のことを言ってくれるから、ポーズではなく骨の積み上げが大事なんだと思え、日常にも意識して使うことができています。
- 続けている秘訣は？
- ヨガがもう生活の一部になっていることと、ヨガをすると楽になれるので続けています。
- これからの目標は？
- ウエストまわりをシェイプアップしたいです。坐骨を感じて座るようにします。
