【鶴ヶ丘】楽しかったセミナー | ニュース | ホットヨガスタジオ

皆さん、こんにちは！アテインヨガスタジオオアシス鶴ヶ丘店の藤原です。9月になってもまだまだ暑い日が続きますね～暑くなるとついつい冷たい物ばかりを飲んだり食べたりしてしまいがちになります・・・そうすると内臓が冷えてしまいます。内臓が冷えた状態だと中々疲れが取れなかったり、体調を崩してしまう原因になってしまいます。そんな時こそ9月、10月のｲﾍﾞﾝﾄﾚｯｽﾝ、「骨盤ヨガ」を受けて下さい！！

内容は受けてからのお楽しみです！！

受けた後はきっと内臓がぽかぽかして身体もココロもばっちり元気になれると思います！！

アテインインストラクター皆でお待ちしています！

さて8月の事ですが頼れる後輩伊藤インストラクターと一緒にA-Yogaのポーズ別セミナーに参加してきました。

1つのポーズから100通りのアプローチ方法を導き出すという内容でとても楽しかったです。自分が身をもって感じた事をレッスンに来てくれる会員様に少しづつ自分なりの表現でお伝えできればと思います。これからも皆さん、小さな気づきを大切にしながら楽しく身体を動かしていきましょうね！では最後にセミナーの日のお昼に食べたヘルシーなお弁当を思い出しながらいつもの一句を・・・・

セミナーの　時だけ　お昼　ヘルシーに・・・・（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤原心の俳句