- お名前／年齢
- Ｈ様 40代
- スタジオ
- 彦根スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 7年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 冷えがあり、体が重かったのですが、ホットヨガなら解消されるかと思い始めました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- ストレスが発散できて気分が明るくなりました。背中や体全体がとても軽くなってきます。インストラクターの方から元気をもらえます
- アテインヨガの気に入っているところは？
- 全てに満足しています。体と心が楽になり、元気になれます。
- 続けている秘訣は？
- ヨガ後の体の楽さや爽快感が本当にうれしいです。
- これからの目標は？
- 姿勢をより良く保っていきたいと思っています。
