ブログ 【宝塚】夏が来る
いつもアテイン宝塚店を ご利用いただきありがとうございます！
門田です(^^)
さて、いよいよ8月がやってきますね〜〜
お盆！夏休み！海！ビール！？山！
などなど、色んなコトバが浮かびますが、
見るだけでも、ウキウキしちゃいます♪
開放的な気持ちになれる、冬とは違う、
自分のふわふわ感を感じます^_^
みなさんは、夏、といえば、、⁇
私は、今年の夏にやってみたいこと、
やりたいこと！リストを作ろうかな〜〜と
思っているところです(^｡^)
今のところは、、、
まずは、去年も行った明石に行って
海水浴と、魚とお酒を楽しむ！笑
そして、山にも行きたいので、ケーブルや
ロープウェイを使って山頂へ行き涼しい山を味わう！
休みの日は、早起きして保久良山に登ってお参りする！
なんて感じです(^^)
遊びばかり。。笑
暑いですが、クーラーの部屋より外で汗をかきたい、、、と思っています(^^)
もう夏休みモードですが笑
暑いからこそ出来る楽しみが出来ると良いなあ♪カキ氷を食べるのも良いですね！
そして暑い時にも、ヨガ！！はオススメ！
先月レシピのご案内でも少しご紹介しましたが、暑い時にしっかりと、サラサラの汗をかくことで、身体の中がキレイになり、また体温が下がります♪
熱中症予防になりますし、週一回のペースでも習慣付けることから、身体や脳への刺激を！
そして毎日へと繋がっていくはず(^^)
夏のスケジュールを片手に、まずは、ぜひヨガのレッスンの日を！
ヨガが週の中心にあって、皆さんの日常へと繋がるような、夏になれば良いなあ(^ ^)
私も、もちろんご一緒しますっ♪
また、今年の夏やりたいこと！がある方は、ぜひぜひ教えてくださいね〜〜！
ではまた、スタジオでお会いするのを楽しみにしています(^^)
いつも読んで下さりありがとうございます(^ ^)
