ブログ 【宝塚】春本番～～！！
門田です(*^^*)
いつもアテイン宝塚店をご利用いただきありがとうございます！
そろそろ外へ出掛けたくなるこの頃♪
皆さんも、桜や春を感じに出掛ける予定は立てられてますか？(*^^*)
私は、新年から始めたカンタン登山！とヨガを相変わらずやってます〜〜最近は明るくなってきたので、夕方早く帰れたら、ちょっと出掛けたりします。
そして来月には、初マラソン！に挑戦予定、、！まあ3kmですが(*^^*)
なので、少しずつ走る練習もしつつ、、、
早速、シューズを購入！実は登山でのランニング専用のシューズみたいなんですが、これがとても良いんです！！
踵の部分が、全く傾斜のない0度設計 、という設計になっているのです。初めは？？でしたが履いてみて納得！
いかに、今までヒールがない靴や、またスニーカーでさえも、フラットじゃなかったか、、、
が分かったんです！踵を踏み降ろす感覚が、すごくあって、靴を履いて立つだけでもトレーニングになりそうな。。笑
そして指の付け根の部分が広いので、指先がちゃんと伸びるのです！
これを履いて歩くだけで、足裏の感覚が使えて、気持ちよい、、、最近ハマっています(*^^*)
店員さんも、足の骨や歩き方に詳しく、私が詳しく聞いて話をしたら逆にびっくりされました、、笑
そういう店でしか売られてないようです。
ぜひぜひ、こんな靴が、ふつうに買えるように広まったらなあーと、思いました^_^
皆さんも、普段歩く時に履く靴と、またちょっと散歩やウオーキング用に、別に用意するのも出掛ける楽しみにが出来て良いかも、です♪
ちょうど、今月からのイベントレッスンは、
美 ウォーキング！！
まさに今！旬なレッスンとなっております！笑笑
ぜひ美しい歩き方を手に入れて、春を楽しんでいきましょうー！
美しい歩き方は、美しい身体にも通じる！はず(^^)
私も、皆さんと一緒に日々動きながら、自分の身体を通していろいろ感じたりしていきたいと思います。そして、皆さんと伝え合っていけたらなーと思っています♪
それでは、またスタジオでお会いしましょう！
今月も、よろしくお願いいたします^_^
