- お名前／年齢
- K,I様 47歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 2年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 肩こりがひどくて。カイロにも週一回通っていましたが、その時は楽になるけどすぐ元通りになるので「なんとかしないと」と思って。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 2ヶ月くらい経った頃に、肩こりがなくなったことに気付きました。カイロにも行かなくなりました。冬になると痛んでいた腰も痛くなくなり、今までは「腰が痛くならないように、、、」と普段過ごしていたのが、心配事がなくなり気持ちも前向きになりました☆ テニスもしているのですが、テニス肘が解消され、ケガをしなくなりました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- インストラクターが優しいところです。レッスンの中での優しい言葉がけにも励まされます。
- 続けている秘訣は？
- 自分のペースでできるのがいいです。
- これからの目標は？
- ヨガは生活の一部になっています。身体も頭も柔らかくなりたいですね♫
