- お名前／年齢
- 樋口 美枝様 66歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 6年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 花粉症がひどく２０年以上通院して毎年注射を打っていました。春になると微熱が続き、目は痛いし、くしゃみは止まらない、、、そんな中でヨガが良いと聞き始めました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- あんなにしんどかった花粉症の症状が緩和し、注射を打たなくなりました♫ 3年で5kgやせ、その後はずっとキープできているのも嬉しいですね。 外反母趾で足の指がカチカチに固まっていたのですが、ほぐすことを教えてもらい、今ではほぐすのが快感になっています。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- ゆったりとしたスピードで動くとこがいいですね。スピードが速いとついていけないです。
- 続けている秘訣は？
- 褒めてもらうとがんばれます。
- これからの目標は？
- 私と同じクラスで８０歳くらいの方が頑張っておられるんです。すごいですね〜！私も８０歳までヨガを続けていこうと思います☆
