- お名前／年齢
- 森本 典子様 ６０歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴／受講ペース
- 2年／週1回ペース
- 始めたきっかけは？
- 友達がホットヨガをしていて、「いいよ♪」と言ってたので私もやってみることにしました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 立った時に左右の肩の高さに差があったのですが、左右差がなくなりました。 平熱が３５℃台だったのですが、３６℃台になり、免疫力も上がって風邪をひかなくなりました。以前は寒いときは５カ所カイロを張ってたのですが、それも張らなくなりました。
- アテインヨガの気に入っているところは？
- 汗をとにかくたくさんかけるのが嬉しいです。たれるくらいかけるなんて。 デトックスされてるかんじです。
- 続けている秘訣は？
- レッスン後のシャワー、たっぷり汗かいて、シャワーでスッキリ♪
- これからの目標は？
- 孫と遊園地に行ったり、元気に、健康寿命を長く、誰かの世話にならずに暮らしていきたいですね★
