ブログ 【京都】寒くなってきました
急に寒くなりましたねー(*´-`)
朝晩と日中の気温差も激しく、、、
皆さま体調はいかがでしょうか？！
私は風邪をひいて喉と鼻の奥が痛く数日間辛い日を過ごしましたヽ(；▽；)ノ
昔から空気の乾燥や冷えに弱くこの時期には体調を必ず崩すんですが、、、
これでも、、
ここ2年。丁度ヨガをやり始めてからですが、風邪をひいても悪化する事なく回復するようになりました！
その他も、、
私は視力が極端に悪く、夕方になるとかすんでいた視界もここ最近は夜になってもかすむ事なく過ごせるようになりました☆☆
AーYOGAに出会って私の身体は変わりました☆☆
この変化が皆さまとも共有できるように☆☆
これからも勉強頑張ります^_^
寒い時期HOTな環境で身体を中から温めて行きましょう☆☆☆
