ブログ 【京都】目覚めよ！私
12月から変わるプログラムネーミングは覚えていただけましたか？
どのレッスン受けたらいいのか迷われる方も多いと思います。
欲張って下さい！
ぜひ全部のレッスン受けてみて下さい！
どのレッスンも全身を動かして、心と身体の状態を整える内容になっています。
その上でプログラムごとにテーマを持たせ、効果を感じてもらいやすくしています。
わたしたちインストラクターも勉強と練習を重ねているところです。
勉強すればするほど、ヨガは奥が深いなぁと感じます。
呼吸方法だけでも無数にあることに改めて驚いています。
眠っている能力、冬眠させたままにしたくないですよね。
その能力、ヨガで起こしていきましょう。
新プログラムから、今までになかった呼吸法・動きも入ってくるので、
心身の可能性をもっと引き上げられます！
合言葉は、目覚めよ私！！ですね。
