【京都】必見！秋に気をつけたいこと | ニュース | ホットヨガスタジオ

こんにちは♪( ´∀`)
前髪を切って少しイメチェンしてみました♪齋藤です☆笑♪

最近寒くなってきましたね（汗）
皆様、体調は大丈夫ですか？　＞＿＜
寒くなってきたこの時期に恐いのが
、、
1年間でこの秋口の時期になる人が
1番多いと言われてる

.....それは

ぎっくり腰＞＿＜

真冬とかじゃなくてこの時期？と意外に感じるかもしれませんが、
実はぎっくり腰になられる方のほとんどがこの秋口の時期なんだとか（汗）

だんだん気温が低くなって寒くなる頃に、寒暖差で血流が不安定になることで腰の筋肉や軟部組織が凝りかたまりやすいようです。