ブログ 【甲南山手】今年もあと2ヶ月
以前に川内さんが『目標』について書かれているので、私も続きたいと思います。
私事ですが、この度、住まいを引っ越しまして、ほぼ駅前の旧居から、新居は最寄り駅まで徒歩約12分に。
これを機会に、脱・車、脱・ママチャリの機会を増やし、ひたすら『歩く』習慣をつけていきたいと思います。
目標としては、年内・週3回・トータル30分以上のウォーキングを続ける、です。
実際のところ、スタートしてから1週間、引っ越しの疲れもあるかもしれませんが、やたら眠い！よく寝てます！！（笑）
まずは、年内続けて、より動きやすい、整えやすい体づくりをしていきたいところです。
みなさんの『目標』はどんなことですか？
またぜひレッスンの前後でも、お話聞かせてくださいね♬
今年も残すところ、あと2カ月を切りました。
日に日に、慌ただしさが加速するシーズンですが、
定期的にホットヨガで汗を流し、寒い冬もホットな心と体でお過ごしくださいますように！
