ブログ 最近の学び！と夢
いつも宝塚店をご利用いただき、ありがとうございます
毎週皆さんにお会いするのを楽しみにしてます、門田です(^^)
さて、先日宝塚店でも山本邦子先生のレッスンが行われました！私は、その前に甲南山手店で受講させて頂くことが出来たのですが、
3日間くらいお尻が筋肉痛になりました。。笑
普段ジムのレッスンで、筋トレ系のレッスンを受けることもありますが、そんなにきちんと？筋肉痛にならない。。。
そして、同じ1時間でも、一見ハードそうなジムのレッスンよりも、身体を隅々まで使って動いた という感覚でした。
身体も心も満足した、やりきった という気持ち良さ。いろんな要素はあると思うけど、きっと、呼吸をきちんと入れながら動く というのが大きいかなと思いました。
レッスンを終えた後に素直に思ったのは、
この身体で、何かしたい もっと動きたい
という事でした(^^)やりきって終わりではなくて、この身体をまだ動かしてみたい、みたいな、、、。
レッスンを受けられた皆さまもいろいろな感想があると思います きっと毎回レッスンの内容は違ったと思います、またお話する機会があれば嬉しいです
そして邦子先生の本の中で持っていなかった本があったので、買いました
子供がいないし、、、と買ってなかった、
「伸びる子どものからだのつくり方」
実は、先月、弟夫婦に赤ちゃんが産まれたので
まず自分が読みたくて。笑
読んで良かったです 内容は私達に必要な事と同じですし、ヨガのポーズの動作が子どもの頃の動作と繋がっていること、なぜ大切かということが分かりやすく書いてあります。
最近、たまに会いに行って、まだ抱っこしたり眺めたりですが、早く一緒に遊びたくて、ウズウズしています(^^)
そして一緒にヨガがしたい、、、笑
これが最近出来た夢です(^^)
子どもがいらっしゃる方、ぜひぜひおススメの本ですよーそして、いらっしゃらない方、予備軍の方も。。
また成長が見れたらブログに書くかもしれません、、、 (^^)
では今月も、毎週スタジオでお会いするのを楽しみにしていますね！
いつもありがとうございます
門田育子
