ブログ いろいろな秋

皆様、こんにちは インストラクターの谷田です

 

 

最近、朝晩と涼しくなって空気ががらり変わり一気に秋らしくなってきましたが体調はいかがでしょうか?

芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋などなど色々ありますが、みなさんはこの秋、何を楽しみますか?

僕は読書の秋にします(笑)

 

10月に入り残すところ、今年もあと3か月。毎年のように思いますけど、1年が経つのは、本当にあっという間ですよね。

やり残したことはありませんか?

これからどんどん寒さが増していきますが、そんな時こそホットヨガで身体を動かして寒さを吹き飛ばす準備をしましょう

 

 

それでは、スタジオでお待ちしております

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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