お名前／年齢
- Ｓ様 60歳代
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- はじめて４ヶ月です。
週2回は来るようにしています。
- 始めたきっかけは？
- むくみの改善とダイエット
体重を落とすのと絞るのとどちらもです。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 体重が少し落ちました。（2Kgくらい）
体力がついて山が登りやすくなりました。
アテインヨガで気に入っていることは何ですか？- 時間が選びやすい。
遅くまでやってるので、仕事終わりに来れる。
前にヨガをしていた時よりも筋力がついてきた気がします
- 続けられる秘訣は？
- 休むと体がむくむので行かないと…と言う気持ち。
体がむくむのが分かります。
- これからの目標は？
- 半年以内に、後3ｋｇぐらい落としたいです。
