お名前／年齢
- Ｋ．Ｏ様 45歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- ２０２０年１０月からスタート 週4回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 肩こりが酷かったので始めました。
元々エルスポーツのスカッシュコートに通っていましたが
それが無くなったので運動したいと思いました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- ヨガを始めてから姿勢を気にするようになりました。
体が冷えなくなり、肩こりが改善しました。太りにくい体質になりました。
体幹がしっかりして、ヨガでの体の使い方がゴルフに活かせています。
アテインヨガで気に入っていることは何ですか？- 体がリセットされて心地良いです。楽しく通えています。
- 続けられる秘訣は？
- 体がスッキリするので、来ないと気持ち悪いです。
- これからの目標は？
- 見た目が変わらず居たいです。
