ブログ 【長浜】セルフコントロールⅡ
前回に引き続きセルフコントロールは入ってみようかな？って思って頂けましたか？笑
ベーシックよりも細かい関節を動かしていくので
、動く可動域ではなく動く質を高めるため、ベーシックやフローでもいつも以上に骨や関節のポディションを意識して動いていけると思います。
ご自身でセルフケア出来ると、家でも調整できたりするので是非一度入ってみて下さい♡
そして、10年ぶりの大量の花粉が飛んでますが大丈夫ですか？！
私も昔ほど酷くはないですが、目が痒くてお風呂の時にシャワーを目にぶっかけて洗ってます（T_T)
後、じゃばら飴が効くとの事でそれを食べてましになっているはずだ！！…と強く思う←（これ大事 笑）様にしています。
