腸は「第二の脳」と呼ばれているのをご存じですか？
腸内環境が良い状態でないと脳は不安感を増したり脳がストレスを感じるとお腹が痛くなったり・・・
脳と腸は自律神経やホルモンを介してお互いに影響を与えています。
また、この時期は新生活や環境の変化により自律神経も乱れやすくなっています。
腸の動きを活性化させることで、イライラやストレスも解消されるかも！？
開催期間
３月１日（水）～ ４月２９日（金）
対象
Attain-Yoga Studio 会員様
トライアル受講者様
環境
室温 ３６℃ ／ 湿度 ６０％
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