こちら↓↓
「舞茸と栗の土鍋ごはん」です(☆▽☆)
栗がゴロゴロ!!美味しかったー!!
初めて頂きました!!
こちら↓↓
台湾のスイーツ「豆花」です(☆▽☆)
皆さん、知ってます??美味しかったー!!
秋は美味しいものが多過ぎる♪食べ過ぎる♪
日々、リバウンドに怯えています(*﹏*;)
皆さん、こんにちは!!インストラクターの松尾です。
さて、彦根店は11月「祭り」を開催します。
その名も「フロー祭り」!!
フローとは「流れる」という意味で、つまり流れるヨガ…ポーズを組み合わせ、流れるように動きをくり返していきます。
スピード・リズムに変化を出しながら動き、脳を高い集中状態で活性化させます。
運動量も多く全身への刺激が大きいのが特徴です。
こんな方におすすめです↓↓
シェイプアップしたい方
思考が偏りがちな方
ストレスを発散したい方
秋から冬、イベントや行事、年末年始、飲食をする機会が増えますよね(≧▽≦)
今から運動量を多くしておいて、「食べしろ」「飲みしろ」をつくっておきましょう!!
スタジオでお待ちしております♪
ピース写真が恥ずかしそうにしてるのはなぜだ？？
