とにかく暑い日が続く今日この頃。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？？
夏冷え、夏疲れはしていませんか？？？
今年も危険な暑さで、熱中症予防のため冷房が推奨されています。
しかし、冷房に長時間あたると体の熱が奪われ汗をかきにくくなります。
冷たいものを飲むと、どうしても内臓が冷えてしまいます。
体が冷えると血液の流れが滞り、体が冷えてだるいなど
体調を崩しがちです。
「冷え」は夏場こそ注意が必要です。
夏こそヨガで全身を動かし、血流を促進(^^♪
暑さに対応できる体を維持していきましょう☆彡
話は変わりますが…
先日、外付けのロールスクリーンを購入しました。
節電対策+洗濯物を干すためです。(元を取れると思い購入しました！！)
ネットで購入したので家族で組み立てたのですが
「支柱を立てるときは地面に対して垂直にしないとスクリーンが巻けません。」
と説明書に記載が有りました。人間の背骨と同じですね!(^^)!
中心軸が歪むと下半身の歪みが上半身へ波及します。
そんなことを考えて作業をしていたら
思春期の息子と短気な主人が衝突して一悶着でした(汗)
色々有りましたが(*_*;何とか設置して作業終了！！！
苦労して組み立てたロールスクリーンは大活躍です(^^♪
