梅雨に入ってきましたね。身体の調子はいかがでしょうか？
梅雨のだるさは低気圧のせいです。
日中に働くべき【活動・興奮作用の交感神経】が働きにくいために、だるさなどの症状として出てしまいます。
ほかにも片頭痛や冷え性、日中眠くなる、浮腫み、食欲がわかないなどの症状は季節柄の影響なので、
朝は洗顔でシャキッっと交感神経を活発にしますので
オススメですよ。
アテインヨガでは
六月期間限定レッスンでパワーヨガ70を行なっております。
正しい姿勢を意識しながら鍛えて
柔軟性のあるしなやかなボディラインを目指すプログラムです。
梅雨で滞りがちな心と身体をリフレッシュさせ
気持ち良く夏を迎えましょう！
開催期間
６月１日（水）～ ６月２９日（水）
対象
Attain-Yoga Studio 会員様
トライアル受講者様
環境
室温 ３６℃ ／ 湿度 ６０％
