唐突ですが・・・
梅雨に入る直前に、伊勢神宮に行ってきました。
快晴で日差しの強い日でしたが、神聖な場所だけに、さわやかな風と
新緑の鮮やかな色や香りに癒されました。濃淡ある緑・・・なんと美しいこと
もともと単純な私は、カラダもココロもお伊勢さんで開放的になったようで（笑）
些細な変化に気づきが大きくなっている気がします。
「吸う時に、今日は腰の辺りから呼吸が入る」「吐く時は肋骨が下がる感触」
7月・・・今年も半年過ぎましたね。
皆さんはどんな半年でしたか？そして2018年後半をどのように過ごしたいですか？
一度、この半年を振り返ってみて下さい。
ココロやカラダに変化がありませんか？
そういえば・・・
「浅かった呼吸が深い」「丸かった背中が少し伸びてきた」「体力ついてきた！」
なんてないですか？
逆に、○○になりたいのに変わらない・・・
なんてお気持ちの方は、ぜひインンストラクターにお声かけて下さい
今年の後半、ますます有意義な時間を過ごしましょう
スタジオでお待ちしております
Attain-YogaスタジオOASIS鶴ヶ丘の川島でした
