今回のブログは、
5月期間限定イベントレッスン『肩こりスッキリヨガ』のレッスンを受けて頂いた方々のお声をそのままお届けさせて頂きます♬
①前半じっくりと、肩関節や肩甲骨を動かし。
②中盤で肋骨と一緒に肩周りを動かし。
③徐々に運動量を上げていき、全身運動した後、最後はクールダウン。
と言った内容なのですが、
レッスン前と後で違いを感じて頂く時間も取ってあるので、そこで実際にお客様が感じられた生のお声を載せさせて頂きます(^^)
それでは、どんなお声があったか見ていきまょう♪
↓ ↓ ↓
☆「肩がめちゃくちゃスッキリした！」
☆「レッスン前は肩が痛くて腕が上がり辛かったけど、レッスン後は痛みがなくなって、腕が上がるようになりました！」
☆「肩周りの左右差を実感できた。」
☆「肩が本当に楽になった！」
☆「首が緩み、肩が楽になり、腕の上がり具合が良くなった！」
☆「肩に油をさしたみたいに、楽になったー！」
☆「レッスン前は右の首が痛くて動きが悪かったが、レッスン後は良く動くようになりました！」
☆「肩周りがスッキリした！自分の肩の硬さを感じられました。お家でもやろうと思います。」
☆「五十肩で動きにくかったのが、楽になった〜。」
☆「肩首周りの見た目もスッキリしたからか、フェイスラインまでシュッとした気がする！」
☆「肩首周辺のラインがスッキリしました！」
こんな様々な効果を皆様感じて頂けました♬
更に、レッスンを担当しているインストラクター達からも一言頂きました(*^^*)
↓↓↓
松尾:「肩まわりが楽になると…表情もスッキリ♪首が長くなって姿勢が良くなっているのが印象的です!!」
宮氏:「イベントレッスンするたびに、メチャ腕か挙がりやすくなりました！」
藤田:「レッスン中も皆様気持ち良さそうなご様子♪私もレッスン後、肩がかなりスッキリするので効果を実感しています！」
やっぱり肩こりは、永遠のテーマですし、肩こりが楽になるって本当に嬉しいですよね(^^)
実際に肩や首が楽になった方が多い、そんな印象を受けるイベントレッスン内容となっております！
今回のイベントレッスンは5月いっぱいので、どうぞ初めての方も既に受講された方も、ぜひお気軽にお越し下さい！！
もしも、5月に行けない！と言う方には、
6月以降では
セルフコントロールクラスの「目・肩・首」
と言うレッスンもレギュラークラスであります（今回のイベントレッスンとプログラムは異なります）ので、どうぞお待ちしております♪m(_ _)m
そして！
6月期間限定プログラム『パワーヨガ70』
こちらもご予約スタートしました！
その名前の通り、70分の運動量の多いレッスンとなっております！
☆運動量を上げて汗をたくさんかきたい方
☆筋力をつけたい方
そんな方には特におすすめです(*^^*)
お読み頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
