12月に入り、寒さも本格化してきましたね！
寒くなると肩がグッと上がって、体にぎゅっーと力が入って縮こまり、肩凝りにもなりやすくなりますので、温かい空間でリラックスしながら動いていくホットヨガは肩凝り解消にも効果抜群です♪
さて、今日は月2回行われる指導ミーティングでの風景を写真で納めましたのでご紹介！！(^^)
（仰向けスパイラルで、捻り中〜！）
指導ミーティングでは、その名の通り日々のレッスンでの指導に必要なスキルを高める為に行うミーティングです。
ミーティングとは言え、体を実際に動かしヨガを行います(^^)
インストラクター同士で、動いたり、触れての指導し合ったり、デモレッスンを行いアドバイスを貰ったり…と実際体を動かしてヨガのスキルアップを目指して行ってます！
実際お客さまの体へのアプローチ方法を考えたり、日々のレッスンでの情報を共有し合う中で他のインストラクターからのアドバイスを貰ったりと、自分1人ではなく色んな角度からの意見が聞けるので、とても勉強になり、役立っております(^^)
何度かブログにもなっていますが、期間限定イベントが開催される際には、インストラクターで先にプログラムを行っています♪
（膝抱えで鎮静中☆）
最後は勿論！会員様も、インストラクターも大好き、サバーサナ(^^)笑
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（この日は背骨を沢山動かしたので、皆スッキリしました！）
これからも、インストラクター同士で情報を共有して、お客さまによりよいレッスンを提供できるようにスキルアップ目指していきます！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
最後に、レッスンモニター中のスイミングの富永コーチからも一言頂きました♪
（このポーズ気持ち良かった〜♪との事です(^^)）
松尾リーダーのレッスンに入った直後の富永コーチから一言コメント頂きました！
富永:「この日は、寒くて朝から食欲がなかったのですが、ホットヨガのレッスンに入ったら、温かくて胃腸も動いて体も温かくなりました！食欲が戻ってきたのを実感します！！」との事です♪
レッスン直後に、感じられた率直なコメント頂きました(^^)
しっかりと効果を感じられたようです☆
今後更にどんな効果が現れるのか、乞うご期待です！！
寒い冬に、ホットヨガ♪
インストラクター一同お待ちしております(o^^o)
