イライラや身体のだるさ、眠りたいのに眠れない不安や肩こり、冷えといった心身の不調を起こしていませんか？
・浅くなりがちな呼吸を深く
・背骨を動かして自律神経を刺激
・運動強度を上下させ、筋肉の緊張を緩める
ホットヨガで心身ともにリフレッシュしましょう。
開催期間
１月４日（火）～ １月３０日（日）
対象
Attain-Yoga Studio 会員様
トライアル受講者様
環境
室温 ３６℃ ／ 湿度 ６０％
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※彦根店・長浜店・鶴ヶ丘店は15日より予約開始となります
皆様のご予約をお待ちしております！！
