レッスンモニターをして早くも1ヶ月が経ちました。週2回のレッスン受講…毎回、「今日の振り返り」と題して身体の変化やレッスンの感想をいただいています(✷‿✷)
そちらをご紹介させていただきます♪
まず一週目のレッスン終了後…
「ふくらはぎが楽になって、スイミングのレッスンがもう一本できそう!（笑）しかも、背すじが伸びた感じがする〜」
とのことでした(◔‿◔)
すぐに効果を実感してもらえるのはうれしいですね♪
続いて二週目のレッスン終了後…
「正しい肩の使い方がわかったのと、手をついて腕を伸ばした時の感覚が今までと全然違ったー!!片足バランスは笑えるぐらいできなかった(笑)」
とのことでした(. ❛ ᴗ ❛.)
肩甲骨の動かし方て大事です☆片足立ち、皆さんはできますか⁉
さらに三週目のレッスン終了後…
「急に寒くなって身体がギューと縮こまっていたのが、すごく温まって(｡♡‿♡｡)身体が喜んでる♪あと、お尻を使うとさらに汗が大量に出た!!」
とのことでした(☆▽☆)
この日は「美尻」のイベントレッスンを受けてくれました♡楽しんでいただけたみたいです♡♡
そして四週目のレッスン終了後…
「ダル〜い背中が動いていくうちにどんどん楽になった。始めの頃より足元が安定してきた感じがする!!」
とのことでした(≧▽≦)
レッスンを重ねる度に身体の変化や意識の変化を実感されています♪
さぁ2ヶ月目突入です☆さらなる効果を期待しましょう!!
皆さんも「ホットヨガやってみたいなぁ♡」とか「冷えてきた〜!!肩こりもある〜!!」と感じている方は…
11月限定550円で体験していただけます!!
ぜひ、お気軽にお試しください!!
スタジオでお待ちしております( ╹▽╹ )
