最近は寒くなったと思えば急にまた暑くなったりなど着ていく服も悩みます・・・温度差も朝晩と昼間で大分違うので体調も壊しやすい時期ですね！
ところで皆さんはもう今月のイベントレッスンは受けましたか？先月は関節のスペースを引き出したので今月はそれにプラスして胸郭の柔軟性、脊柱の長さを保ちながら動き、呼吸の最適化にもポイントを置いています。後残り1週間ほどですがまだ受けられていない方は是非来て下さいね。お待ちしています
話は変わりますが、10月初めに母と伊勢に旅行に行きました。ずっと行きたかった伊勢神宮に行けてパワーも沢山頂きました。それでは最後にいつもの一句を・・・
伊勢パワー ヨガレッスンで 発揮します
藤原心の俳句
