ブログ 【長浜】イベントレッスン
インストラクターの小尾です(*´꒳`*)
イベントレッスンは受講されたでしょうか？
多くの方に《ダイエット大作戦 七月Ver.》を受講して頂き誠にありがとうございます❤️
六月の動きをベースとなっていますが
七月は更により深く体幹を使った楽しい動きを多く取り入れていますo(^-^)o
★ホームベースや骨格、呼吸をより意識した中での動きなのでいつもより代謝UPし汗を沢山かけて気持ちいい♪
★レッスンの動きのポーズでお腹がぷるぷるして思わず笑ってしまった♪
★沢山動きがあるのでとっても楽しい、普段以上に自分の姿勢に意識が向くようになりました♪
などなどリピーターの方が続出のイベントとなります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
特に私が好きなポーズは太陽礼拝の動きです
リズム良く動作を繰り返す中で
1回目と2回目で身体に起こる変化が面白いです
姿勢・呼吸・身体のしなやかさなど
是非体感して欲しいです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
初めての方でもインストラクターが
しっかりサポート致しますので
ご安心ください
夏に向けて理想のボディを目指しましょう♪
皆様のお越しをお待ちしております
